Hanka Radostná

Více

Mohendžodáro s Radostí :)

Cvičení pro ženy všech věkových kategorií. Toto cvičení velice příznivě ovlivňuje naše zdraví, vitalitu a naši vnitřní i vnější krásu. Je vhodné pro ženy dvacetileté i čilé sedmdesátnice, maminky po porodu či na mateřské dovolené, ženy toužící po dítěti. Pokud si nejste jistá, zda je právě toto cvičení pro Vás, přijďte se podívat ... a třeba i trošku rozhýbat. Cvičení Mohendžodáro příznivě ovlivňuje ženu po stránce fyzické i duševní. Přirozenou cestou spojení jógového dechu s jednoduchými asánami tvaruje ladné ženské křivky - formuje především partie bříška, prsou, paží a zadečku. Dlouhodobé cvičení upravuje hormonální rovnováhu v ženském těle, ulevuje od bolestivé menstruace, premenstruačního syndromu. Odstraňuje problémy s únikem moči, s hemeroidy. Přináší rovněž úlevu při bolestech, posiluje svaly malé pánve, rovněž i hluboké svaly podél páteře. Vlivem prokrvení vnitřních orgánů umístěných v malé pánvi se výrazně snižuje výskyt opakovaných zánětů ženských pohlavních orgánů, a s tím je samozřejmě spojeno i odeznění nepříjemných výtoků a bolestivé menstruace. Posílením svalů pánevního dna dochází k zintenzivnění prožitků při milování. Na úrovni duševní navozuje u žen cvičících Mohendžodáro pocity klidu, harmonie, radosti a spokojenosti. Ženy se mění, „mládnou“. Je to způsobeno tím, že Mohendžodáro vede ženy k uvědomování si svého vlastního JÁ … posiluje jejich SEBEVĚDOMÍ = VĚDOMÍ SEBE SAMA, podporuje spojení ZEMĚ = jsem to, co vychází ZE-MĚ

Články